バリヨガVINAYAKAヨガスクール | ～背骨から人生が変わる～

クンダリーニタントラヨガ　バリヨガ
アルサナ

「疲れた心と体に、バリヨガの癒し」

忙しい日常から離れて
深い呼吸と心身のほぐしで
心地よく自分に繋がる「ひとりヨガ時間」

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背骨が変わると、呼吸が変わる。呼吸が変わると、生き方が変わる。これは理論ではなく、体験と

ヨガは、人生を立て直すためにある。うまくやるためでも、頑張るためでもなく。静かに、本当

ヨガを、資格で終わらせたくない人へこのRYT200は、ポーズの正解を増やす場所ではありません

【1月スケジュール☀️】「年末年始の体調をリセットしたい」「気疲れやすい体をどーにかし

毎年大好評の  【冬至だけの特別セッション】  今年も募集スタートします✨ 冬至は「陰が極まり、陽

【12月スケジュール☀️】「寒い&乾燥の時期に体調を崩しやすい…」「気疲れやすい体をど

半洞窟瞑想に行ってきました❣️ RYT200バリヨガ養成体も変わる！メンタルも変わる！人

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どーにかしたい下腹😭💦 骨盤、股関節ほぐしでポッコリお腹にさよならしよう🔥 踵を突き出して両

これ知らないと損… 姿勢不良から始まる顔が潰れる骨格の歪み💦 原因は顔が背骨に乗らない姿勢

顔が潰れる驚きの原因…💦 実はスキンケア不足でも顔の筋肉のせいでもありません顔が潰れるのは、

ちゃんとしない、年はじめ。家族4人、それぞれ違うヨガ。ヨガは揃えるためじゃなくて戻るため

新しい年が始まっても、無理に変わらなくていい。もっと頑張らなきゃそう思わなくていい。　本

「やりたかったのに出来なかった…」今年のそんな自分を責めてない？体が整わないと思考も、行

ガチガチ体を変えたいなら… 寝ながらできる股関節ほぐし✨ 1.両足を掴んで踵の下に膝がくるよ

今年の私、実は… 皮膚治療の失敗でリールを作れなくなって… その後、家族の病気がわかり余裕が

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